Zealer视频：久坐伤身 办公族健身小技巧

很多办公族在上班之后都会得一种「怪病」，叫做「屁股长在了椅子上综合症」，症状表现经常有腰酸背痛、脖子发硬、眼球发涩等等，久坐也会伤身哦。本期ZEALER Tips教大家如何缓解办公族经常出现的「屁股长在了椅子上综合症」症状。

Zealer视频：久坐伤身 办公族健身小技巧

很多朋友上班之后都会发现：欸？明明没吃几口饭，怎么又胖了！其实啊，这是因为你坐太久啦！久坐的伤害，可能比你想的更严重，不仅能让你身材走形，时间长了，便秘、静脉曲张、腰椎间盘突出等都会找上你哦！听着很可怕吧，赶紧看看今天的 ZEALER Tips 一起来动一动！