居家必备 家中常备五种水果推荐

家中常备五种水果推荐，居家必看哦。

①苹果：所含抗氧化剂槲皮素，能改善神经系统的健康状况；

②香蕉：所含膳食纤维、钾元素、维生素C和维生素B6协同工作，确保心脏处于最优工作状态；

③葡萄：所含白藜芦醇有助燃烧脂肪；

④橙子：所含维C有助于逆转皮肤损伤，减少皱纹；

⑤梨：富含膳食纤维，有助结肠中致癌物质的排出。