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养生秘笈：保持青春的10种食物
保持青春的10种食物①胡萝卜补充维生素Ａ，保持头发皮肤健康；②脱脂牛奶补充维生素Ｄ和钙；③贝类维生素Ｂ１２，保持皮肤健康；④菠菜维生素和铁，有主意皮肤和指甲；⑤麦芽助... [详细]
2020-07-30
三伏天怎么养生？三伏天养生方法大全
三伏天怎么养生？三伏天是一年中最热的一段时间，大家除了要防暑还要学会养生，下面百事网小编为大家带来三伏天养生方法，希望对大家有帮助。2015年三伏天是从... [详细]
2020-07-30
你必须知道 夏季养生身体最怕6件事
你必须知道 夏季养生身体最怕6件事1 颈椎最怕吹不可直接对着空调吹风；2 喝水最怕快要少量多次为最佳；3 眼睛最怕晒带太阳镜、帽子、遮阳伞出门；4 晨练最怕... [详细]
2020-07-30
清肠的食物有哪些？清肠效果好的食物推荐
清肠的食物有哪些？不良的饮食习惯和没有规则的生活规律很容易导致便秘。所以就不得不吃一些清肠的食物。下面就来看看清肠的食物有哪些，帮助清理体内垃圾... [详细]
2020-07-30
老年人喝黑苦荞茶有什么好处 黑苦荞茶如何选购和保存
老年人喝黑苦荞茶有什么好处？老年人常喝黑苦荞茶是有好处的，这种茶饮可以帮助老年人控制常见的疾病。在这里，来为大家科普黑苦荞茶的功效与作用，以及应该如... [详细]
2020-07-30
夏季养生吃什么 夏季怎样进行健康的饮食
夏季就是炎热的，也不单单只是一个热字就可以总结的。看着毒辣辣的太阳悬挂在上空，看着就是热的。更不要说食欲了，那就是热的完全没有了。虽然夏季的饮食不... [详细]
2020-07-30
你一定要知道的初秋养生的12个小常识
初秋养生需要注意什么？秋天来了，相信很多喜欢养生的朋友都比较关心初秋养生注意事项，下面百事网小编就给大家带来初秋养生的12个小常识。1早睡早起进入秋... [详细]
2020-07-30
养生必看 成人24小时长寿指南
健康长寿是每个人都追求的，不过长寿与平时生活习惯与保养息息相关，以下是成人24小时长寿指南，注重保健养生的童鞋，不妨看看，仅供参考。①早上6点：练习瑜伽，减... [详细]
2020-07-30
养生知识：夜间喝杯水 远离脑中风
水不仅是人体必需六大营养素之一，而且是最廉价、安全、有效的保健品，对人体健康十分重要。现代人大多数都知道喝水的益处，但往往只养成了白天喝水而忽视了... [详细]
2020-07-30
做到这24个小细节 悄悄改变你的健康
引导语：心情不好时，多半是身体在抗议。运动是天然的抗抑郁药，出去跑跑步、打打球，能让坏情绪自行退散。吃点低脂肪、低热量食物，增加坚果、深海鱼的摄入，也能... [详细]
2020-07-30
秋天有什么花？秋花养生又入药
秋天有什么花？秋季正是出游赏花的好时节，除了菊花外，还有很多鲜花在此时节盛开。那么秋天有什么花呢？秋花养生又入药，下面小编为您盘点8种秋季盛开的花的养... [详细]
2020-07-30
