9 月 23 日消息 今天是阴历二十四节气中的秋分，秋分之“分”为“半”之意，这是昼夜在春分之后又一次平分。阴阳相半，昼夜均衡，冷暖相宜，气候给人的感觉是比较舒适的。
①秋分时阳光简直直射赤道，昼夜等长；秋分后，北半球开端昼短夜长；②冷空气日渐活泼，应随时注意衣物增减；③早睡早上、多食新鲜果蔬；④此时节，枫叶红似火，稻谷遍地黄，丹桂花飘香，蟹肥菊正黄，处处秋色诱人。秋意渐浓，一起迎候丰收的秋天！
在地理历法上，秋分的含义有二，其一是太阳在这一天到达黄经 180 度，直射地球赤道，因而这一天一天 24 小时昼夜均分，各 12 小时，全球无极昼极夜现象。秋分之后，北极邻近极夜规模渐大，南极邻近极昼规模渐大。其二，则是按我国古代以立春、立夏、立秋、立冬为四季开端的时节划分法，秋分日居秋季 90 天之中，平分秋季。
秋分气候秋分时节，在我国南北气候的差异会比较显着，在新疆、青海、四川、西藏、内蒙古、黑龙江等少数偏西偏北的地方现已进入初冬，我国最北的漠河、呼玛等区域有时甚至会飘雪，而黑龙江、吉林和辽宁的部分区域已进入了深秋，山区密林现已层林尽染，气候十分凉快。
▲ 来自云日历，显现秋分
而在华南区域如广东、广西和海南等地，日平均气温仍然能保持在 22℃以上，人们还需要吹空调，漫长的夏季还在延续，但相比盛夏时节，气候自然会凉快许多，极热的气候现已比较少，而且昼夜温差变大。而随着冷空气南下，和衰弱的暖空气相遇，也会发生频繁的降水，有时也还会有雷暴气候，伴随着一场场秋雨的来临，气温也会逐渐下降。
一起秋分时节，也是农业生产上重要的节气，秋分后太阳直射的方位移至南半球，北半球得到的太阳辐射越来越少，而地面散失的热量却较多，气温降低的速度显着加快，东北区域降温早的年分，秋分见霜已家常便饭。
秋分摄生进入秋分，在起居方面要尽量的做到早睡早上，秋天早睡能够让身体适应阳气，晚睡的话，简单让身体接触到阴气，影响到身体的调度。而早上能够使得肺气得到很好的舒展，对于调度肺部对错常有好处的。
秋分时节，饮食应以温、软、淡、素、鲜为宜，守时定量，少食多餐，不吃过凉、过烫、过硬、过辣、过黏食物，防止暴饮暴食，戒烟限酒。此外，不论是西瓜还是香瓜、菜瓜都不能多吃，否则会损害脾胃的阳气。中医摄生学家还提倡在秋季期间每天早晨吃粥，在配制这些粥品食疗时，无妨选用一些中药，如枸杞、怀山药、黄芪、党参、茯苓等。
俗话说春捂秋冻，这是有道理的，但是并不是对每一个人都合适，还是应该根据自身的体质适当增加衣物，例如胃病患者适当穿上外套能够保养好胃部，防止胃部疾病的发生，然后能够调度好身体。
秋分风俗秋分立秋社
古人立社，本来是为了春天祈祷耕耘顺畅举办的祭祀，后来倡议“春祈秋报”的做法，于是在秋分节气之际又设立秋社，好像拔楔开始只有上巳节 (三月三日) 的春楔，如兰亭曲水流觞等，后来春秋两季的佳日，都借以举办游戏活动，于是又有了秋楔。大概民间以为春季耕耘行将开端，祭祀能够祈祷耕耘顺畅，而秋季耕作完毕，便应以举办祭赛来表达感恩之情。
唐代以来，秋社的日期，各地都不相同。如安徽贵池在八月上旬，重庆万县以八月十五日为秋社，江苏通州在九月九日，湖北监利在八月初一，而其他各县，或许在八月二日，或许在九月九日，或许在十月一日，都不相同。一般来说，秋社都取立秋后的第五个戊日，大约在阴历八月秋分前后。不管秋社在何时，每当此时，人们都要祭祀先农，并举办各种娱乐活动。
秋祭月
秋分曾是传统的“祭月节”。如古有“春祭日，秋祭月”之说。现在的中秋节则是由传统的“祭月节”而来。据考证，开始“祭月节”是定在“秋分”这一天，不过因为这一天在阴历八月里的日子每年不同，不一定都有圆月。而祭月无月则是焚琴煮鹤的。所以，后来就将“祭月节”由“秋分”调至中秋。
据史书记载，早在周朝，古代帝王就有春分祭日、夏至祭地、秋分祭月、冬至祭天的风俗。其祭祀的场所称为日坛、地坛、月坛、天坛。分设在东南西北四个方向。我国各地至今遗存着许多“拜月坛”、“拜月亭”、“望月楼”的奇迹。民间的祭月风俗因区域不同仪式各异。
送秋牛
秋分随之即到，其时便呈现挨家送秋牛图的。其图是把二开红纸或黄纸印上全年阴历节气，还要印上农夫耕田图样，名曰“秋牛图”。送图者都是些民间善言唱者，首要说些秋耕和吉祥不夺农时的话，每到一家更是即景生情，见啥说啥，说得主人乐而给钱为止。言词虽随口而出，却句句有韵悦耳。俗称“说秋”，说秋人便叫“秋官”。
