今日寒露,天气凉了

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2022-10-08 电脑百科网
10 月 8 日音讯 今天是二十四节气中的寒露,寒露一般会在每年的 10 月 7 日至 10 月 9 日这几天,寒露的到来表明秋季时节的正式结束。寒露之后,气候从凉快到冰冷,此节气中,南岭及以北的广阔地区均已进入秋季,现在,北方大部分地区都已经入秋,东北、西北、西南等地已经进入冬天。



北京时刻 10 月 8 日 15 时 22 分,咱们将迎来“寒露”节气。此刻节,荷败蝉噤,桐残叶黄,千里霜铺,鸿雁南归,呈现出一派深秋景象。因为“寒露”是气候从凉快到冰冷的过渡和转机,相对于“白露”而言,“寒露”期间气候更凉,气温更低,标志着深秋降临。“寒露脚不露”,一定要随时注意增加衣物。

寒露是阴历二十四节气中的第十七个节气,属于秋季的第五个节气,表明秋季时节的正式结束;时刻在公历每年 10 月 7 日~9 日。视太阳到达黄经 195° 时。寒露的意思是气温比白露时更低,地面的露水更冷,快要凝结成霜了。而《月令七十二候集解》说:“九月节,露气冰冷,将凝结也。”



截图来自云日历
寒露气候
我国将寒露分为三候:“一候鸿雁宾客;二候雀入大水为蛤;三候菊有黄华。”此节气中鸿雁排成一字或人字形的行列大举南迁;深秋天寒,雀鸟都不见了,古人看到海滨忽然出现很多蛤蜊,而且贝壳的条纹及颜色与雀鸟很类似,所以便以为是雀鸟变成的;第三候的“菊始黄华”是说在此刻菊花已普遍敞开。

这一时节,我国南边大部分地区各地气温持续下降。华南日平均气温多不到 20℃,即使在长江沿岸地区,气温也很难升到 30℃以上,而最低气温却可降至 10℃以下。

西北高原除了少量河谷低地以外,候(5 天)平均气温普遍低于 10℃,用气候学划分四季的规范衡量,已是冬天了。

寒露摄生
“寒露”时节起,雨水渐少,气候枯燥,昼热夜凉。从中医视点上说,这节气在南边气候最大的特点是“燥”邪当令,而燥邪最简单伤肺伤胃。

所以寒露摄生的重点是养阴防燥、润肺益胃。一起要防止因剧烈运动、过度劳累等耗散精气津液。在饮食上还应少吃辛辣刺激、香燥、熏烤等类食物,宜多吃些芝麻、核桃、银耳、萝卜、番茄、莲藕、牛奶、百合、沙参等有滋阴润燥、益胃生津作用的食物。

一起室内要坚持一定的湿度,注意补充水分,多吃雪梨、香蕉、哈密瓜、苹果、水柿、提子等生果。

寒露风俗
登高

因为重阳节坐落寒露节气前后,因而寒露气候十分合适登山。而重阳节登高的风俗也成为了寒露节气的风俗,登高不只能够怀古,陶冶情操,而且人们还能够经过登高,抛开工作的烦恼,缓解压力,放松自己。

观红叶

寒露时节赏红叶早已成为人们的传统习惯与秋季出游的重头戏。不过,合适寒露观红叶的是北方地区尤其是黄河以北。我国幅员辽阔,跨过纬度规模比较大,各地的红叶在辽阔的大地上呈现的时刻是不同的。

吃芝麻

寒露到,气候由凉快转向冰冷。依据中医“春夏养阳,秋冬养阴”的四时摄生理论。这时人们应养阴防燥、润肺益胃。于是,民间就有了“寒露吃芝麻”的风俗。

饮菊花酒

寒露与重阳节挨近,此刻菊花盛开,为除秋燥,某些地区有饮“菊花酒”的风俗,这一风俗与登高一起,逐渐移至重阳节。菊花酒是由菊花加糯米、酒曲酿制而成,古称“长寿酒”,其味清凉甜美,有养肝、明目、健脑、延缓衰老等成效。

吃花糕

因为气候渐冷,树木花草凋零在即,故人们谓此为“辞青”。九九登高,还要吃花糕,因“高”与“糕”谐音,故应节糕点谓之“重阳花糕”,寓意“步步高升”。
 
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