今日小雪:雨凝为雪,地气冻结

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2022-11-22 电脑百科网

11 月 22 日音讯 今天是 11 月 22 日,一起也是节气中的小雪,真正的寒冬即将到来。小雪为二十四节气中的第 20 个。详细的时间为 11 月 22 或 23 日,此刻太阳抵达黄经 240°。

小雪时节①气候冰冷,降水状态由雨变雪,但“地寒未甚”,雪量不大,故称小雪;②北方供暖季,长期在暖气房会呈现口干舌燥、咳嗽、头晕等,需预防“暖气病”;③小雪节气过后气温将更低,要注意防寒保暖,谨防伤风。小雪到,冬始俏。

                                                                                                                                     ▲ 来自云日历

进入该节气,我国广阔地区西北风开端成为常客,气温下降,虽开端降雪,但雪量不大,故称小雪。听说,在北方,小雪时节要吃涮羊肉,在南方有吃糍粑的风俗。

小雪节气的来临就意味着西北风的到来,一起各地气温也逐渐降到 0℃以下。此刻大地没有彻底冰冷,下降的雪也不是很多,故名小雪。对于黄河以北的人们来说,冬天的第一场雪就将在小雪节气邻近来临,小雪的到来也提醒着人们该御寒保暖。

何谓小雪

《月令七十二候集解》曰:“10 月中,雨下而为寒气所薄,故凝而为雪。小者未盛之辞。”小雪是反映气候现象的节令。古籍《群芳谱》中说:“小雪气寒而将雪矣,地寒未甚而雪未大也。”

我国古代将小雪分为三候:“一候虹藏不见;二候气候上升地气下降;三候阻塞而成冬。”因为天空中的阳气上升,地中的阴气下降,导致六合不通,阴阳不交,所以万物失掉生机,六合阻塞而转入酷寒的冬天。

小雪风俗

储藏蔬菜小雪来临,东北的土地开端冻住,土壤冻住深度能够到达 10 厘米,所以在北方地区,果农开端为果树修枝,以草秸编箔包扎株杆,以防果树受冻。

农人们在收获前十天停止洒水做好防冻工作,别的尽量选择天晴的时分进行收获。天冷时多覆盖白菜叶和玉米杆防冻,待到能够食用的时分便已经老练。

饮食风俗

在我国的南方部分地区还有农历十月吃糍粑的风俗。在古代,糍粑是南方地区传统的节日祭品,最早是农人用来祭牛神的供品。

在小雪到来的时分选择吃糍粑能够平衡阴阳,但进食过多高热量的补品,会导致胃、肺火盛。因此还应该再吃一些性冷的食物,如萝卜、松花蛋。保健摄生

起居

在冬天,早睡晚起,不要熬夜。起居要做好御寒保暖,防止伤风的产生。白日注意开窗通风。每天晚上要在 10 点上床,最好用热水泡泡脚,并按摩足底的涌泉穴。

饮食

小雪节气,宜吃温性食物和益肾的食物。温性食物有核桃、葡萄、栗子、鸡、虾、生姜、胡椒等; 益肾食物有腰果、山药、芡实、紫米粥、白果、核桃等。别的,要多吃黑色食物如黑木耳、黑芝麻、黑豆等。

便是说,要远“三白”:糖、盐、猪油; 还要近“三黑”:第一个是木耳,第二个叫紫菜、还有一个是紫米,三个黑的对人比较好,这便是摄生专家引荐的远“三白”、近“三黑”。

运动

小雪节气中,气候时常是阴冷晦暗,绿色植被和赤色花卉削减,此刻人们的心情也会受其影响,特别容易引发抑郁症,所以应调节自己的心态,保持达观,常常参与一些户外活动以增强体质。

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