4 月 20 日音讯 北京时间 4 月 20 日 16 时 14 分将迎来二十四节气中的谷雨节气，也是春季最终一个节气。俗语道，“清明断雪，谷雨断霜”，这是说我们将基本离别寒冷的气候，气温回升加速夏的滋味初显。“谷雨时节种谷天，南坡北洼忙种棉”，这时候正是农作物生长的大好时节。
①今天迎来春季的最终一个节气谷雨；②谷雨将“谷”和“雨”联系起来，蕴涵“雨生百谷”之意；③谷雨时节，春天将走到结尾，万物将展现出繁荣生长的姿势；④此刻节，柳絮飞落，杜鹃夜啼，樱桃红熟，提醒人们时值暮春，初夏将至；⑤下个节气为立夏。你准备好迎接夏天了吗？
每年 4 月 19 日、20 日或 21 日，太阳到达黄经 30° 时为谷雨，其名称源自古人“雨生百谷”之说。《月令七十二候集解》中说“三月中，自雨水后，土膏脉动，今又雨其谷于水也…… 盖谷以此刻播种，自下而上也”，故此得名。
关于谷雨的来历，还有一些传说，首先是和仓颉的联系，据《淮南子》记载，仓颉造字，是一件惊天动地的大事，黄帝于春末夏初发布诏令，宣告仓颉造字成功，并召唤天下臣民共习之。因为仓颉造字功德感天，玉皇大帝也便赐给人世一场谷子雨，以慰劳圣功，这就是现在的“谷雨”节气。
节气推算Y×D+C-L
公式解读：Y = 年数后 2 位，D=0.2422，L = 闰年数，21 世纪 C=20.1，20 世纪 C=20.888。
举例说明：2088 年谷雨日期 =（88×0.2422+20.1）-（88÷4）=41-22=19，4 月 19 日是谷雨。
气候特色中国古代将谷雨分为三候：“第一候萍始生；第二候鸣鸠拂其羽；第三候为戴胜降于桑。”是说谷雨后降雨量增多，浮萍开始生长，接着布谷鸟便开始提醒人们播种了，然后是桑树上开始见到戴胜鸟。
春旱
淮河流域是江南春雨和北方春旱区之间的过渡地区，从秦岭、淮河邻近向北，春雨急剧削减。谚语云：“清明谷雨雨常缺”，意思是说，在这两个节气期间，雨水紧缺。谷雨期间，海南岛、川西、广西西部、西北、华北的人们愈加渴望雨水，一般年景，晴天多、日照强、蒸腾大、多风沙、空气干，此刻的雨水更是贵如油。
大暴雨
进入谷雨节气，在我国长江中下游、江南一带，往往开始显着多雨，而特别是华南，一旦冷空气与暖湿空气交汇，往往形成较长时间的降雨气候，也就进入了一年一度的前汛期。云雨中夹裹着的强对流气候，不只会带来冰雹、雷暴等灾祸性，有的还会伴随着短时间的、局地的大暴雨或特大暴雨，24 小时的雨量可达 300 或 400 毫米以上，形成江河横溢和严峻内涝，而时间较长的暴雨还会引发泥石流、山体滑坡等灾祸。
风沙
依照二十四节气，谷雨是春季的最终一个节气，处在暮春时节的谷雨，意味着春将尽，夏将至，冷空气大举南侵的情况比较少了，但影响北方的冷空气活动并不消停。4 月底到 5 月初，气温毕竟要比 3 月份高得多，土壤枯燥、疏松；空气层不稳定，上层风动量下传，锋面气旋活泼，一起引发的大风、沙尘气候比较常见。大范围的浮尘气候，朦胧的天空，落下的黄尘，让诗人所描绘得草长莺飞、花红柳绿、春意盎然的现象黯然失色。
强对流气候
一般来说，4～8 月是一年中强对流气候的高峰期。进入 5 月，在南方的许多地区，部分的雷暴、冰雹、暴风、龙卷等灾祸性气候会显着增多。防雷、防雹、防风提上日程。
谷雨风俗祭海
谷雨时节海水回暖，百鱼行至浅海地带，是下海捕鱼的好日子。俗语说：“骑着谷雨上网场。”为了能够出海平安、满载而回，渔民们在谷雨这天要举行海祭，请求海神保佑。因而，谷雨节也叫作渔民出海捕鱼的“壮行节”。旧时海滨，村村都有海神庙或娘娘庙，祭祀时间一到，渔民便抬着供品到庙前摆供祭祀，有的则将供品抬至海滨，敲锣打鼓，燃放鞭炮，面海祭祀，局面非常盛大。
走谷雨
古时有“走谷雨”的风俗，谷雨这天青年妇女走村串亲，有的到户外走一圈就回来。涵义与天然相融合，强身健体。
赏牡丹花
谷雨前后是牡丹花开的时段，因而，牡丹花也被称为谷雨花、富贵花。“谷雨三朝看牡丹”，雨时节赏牡丹的风俗已绵廷千年，现已成为人们闲暇重要的娱乐活动。至今在山东菏泽、河南洛阳、四川彭州多于谷雨时节举行牡丹花会，供人们游乐聚会。
禁杀五毒
谷雨今后气温升高，病虫害进入高繁殖期，为了减轻病虫害对作物及人的损伤，农家一边进田灭虫，一边粘贴“禁蝎咒”，进行驱凶纳吉的祈祷。这一风俗在山东、山西、陕西一带非常流行。“禁蝎咒”又名谷雨贴，归于民间绘画的一种，上面刻绘神鸡捉蝎、天师除五毒形象或道教神符，有的还附有诸如“太上老君如律令，谷雨三月中，蛇蝎永不生”、“谷雨三月中，老君下天空，手迟七星剑，单斩蝎子精”等文字说明，寄予人们查杀害虫、盼望丰盈、安定的心思。
喝谷雨茶
传说谷雨这天的茶喝了会清火，辟邪，明目等，所以南方有谷雨摘茶风俗，谷雨这天不管是什么气候，人们都会去茶山摘一些新茶回来喝，以请求健康。
谷雨摄生
因为谷雨节气后降雨增多，空气中的湿度逐渐加大，此刻我们在摄生中应遵遁天然节气的变化，针对其气候特色进行调养。谷雨节气后是神经痛的发病期，如肋间神经痛、坐骨神经痛、三叉神经痛等。同时因为气候转温，人们的室外活动增加，北方地区的桃花、杏花等敞开；杨絮、柳絮四处飞扬，过敏体质的朋友应注意防止花粉症及过敏性鼻炎、过敏性哮喘等。
在情志、运动方面也如清明节摄生一样，保持心情舒畅、心胸广大，听音乐、垂钓、春游、太极拳、散步等都能陶冶性情，切忌遇事忧愁焦虑，甚至动肝火。
在饮食上应削减高蛋白质、高热量食物的摄入。春季，肝木旺盛，脾衰弱，谷雨前后 15 天及清明的最终 3 天中，脾处于旺盛时期。脾的旺盛会使胃健旺起来，从而使消化功用处于旺盛的状态，消化功用旺盛有利于营养的吸收，因而这时正是补身的大好时机。做好谷雨摄生对顺畅过渡到夏季有重要意义。
